Dapatkan Khasiat Buah Apel yang Menyehatkan Untuk Tubuh Anda

Dapatkan Khasiat Buah Apel yang Menyehatkan Untuk Tubuh Anda

Dapatkan Khasiat Buah Apel yang Menyehatkan Untuk Tubuh Anda

pewartaekbis.com – Hampir semua orang pernah memakan buah apel. Buah ini selalu menjadi menu andalan bagi mereka yang melakukan terapi diet. Khasiat buah apel yang menyehatkan ini memang baik untuk melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh Anda. Selain itu masih banyak lagi kandungan dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Oleh sebab itu, tak heran jika beberapa orang menanam pohon apel di pekarangan rumahnya atau dibudidayakan di kebun. Buah apel ini relatif mengalami siklus musim panen yang tergolong pendek, sehingga harganya di pasaran pun relatif terjangkau oleh semua kalangan masyarakat. Buah apel juga terdapat banyak varietasnya. Tiap jenis apel, berbeda pula warna kulitnya. Apel Golden berwarna kuning, Apel Red berwarna merah, Apel Gala berwarna merah muda, Apel Manalagi berwarna hijau, serta apel malang yang berwarna hijau dengan degradasi warna merah. Walapun banyak jenisnya, kandungan dan manfaat dari buah apel relatif sama. Perbedaannya hanya terletak pada rasa dari daging buah apel tersebut.

Khasiat buah apel yang menyehatkan untuk terapi penyakit

Buah yang berukuran kecil ini ternyata memiliki khasiat yang besar untuk dijadikan sebagai obat terapi beberapa penyakit kronis. Dengan mengonsumi apel secara teratur, maka Anda dapat tercegah dari konstipasi dan diare. Sebab salah satu khasiat buah apel yang menyehatkan adalah untuk melancarkan pencernaan. Air rebusan dari buah apel ini ternyata dapat juga dijadikan sebagai obat tradisional penyakit diabetes. Tahukah Anda bahwa dengan memakan apel, Anda sekaligus dapat membersihkan karang pada gigi Anda? Sebab mengunyah apel dapat memproduksi air liur yang baik untuk menjaga kebersihan gigi dan juga mencegah terjadinya pengeroposan pada gigi Anda. Masih ingatkah Anda pesan orang tua Anda jika jangan kupas kulit Apel saat hendak dimakan? Ternyata mitos ini benar adanya. Senyawa bernama triterpenoids yang ada pada kulit apel ternyata mampu menghambat tumbuhnya sel kanker liver, kanker usus besar serta kanker payudara. Fakta mengejutkan lainnya seputar khasiat buah apel yang menyehatkan adalah orang yang mengonsumsi apel secara teratur dapat menurunkan resiko terkenanya penyakit katarak sebesar 10 hingga 15 %. Bagi Anda yang ingin meningkatkan kemampuan kerja otak, apel adalah salah satu solusinya. Sebab apel mampu mencegah penuaan dini pada otak serta meningkatkan kemampuan kognitif Anda.

Khasiat buah apel yang menyehatkan untuk kecantikan

Anda jengkel dengan permasalahan kulit yang kering dan kusam? Haluskan satu buah apel dan campurkan sedikit madu murni lalu oleskan masker pada wajah Anda. Dengan pemakaian teratur maka kulit wajah Anda akan cerah dan terjaga kelembabannya. Adonan masker seperti ini juga bermanfaat untuk mengurangi kantung mata akibat mata lelah, menghilangkan noda hitam, mencegah kulit berminyak dan timbulnya jerawat serta mengurangi keriput pada wajah Anda. khasiat buah apel yang menyehatkan untuk kecantikan kulit Anda ini karena kandungan vitamin C yang ada pada buah apel yang baik untuk meremajakan sel kulit. Maka dari itu, setelah melihat banyaknya manfaat yang didapat dari sebuah apel, selalu hadirkan apel dalam sajian menu makan Anda. karena konsumsi apel yang rutin dapat mencegah Anda dari berbagai macam penyakit yang dapat merugikan tubuh Anda. Bagi Anda yang ingin menjalani program diet, makan buah apel sebagai camilan Anda maka Anda akan merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama.

Tags:
author

Author: