Rahasia Rempah-rempah dan Berat Badan

rempah-rempah

Jakarta- Menambah rempah-rempah diyakini menambah cita rasa masakan. Namun, penambahan rempah-rempah juga diketahui membantu menurunan berat badan. Hal ini tentunya merupakan kabar baik bagi Anda yang tengah menjalankan program diet.

Dilansir dari detik.com, pakar gizi Leona Victoria Djajadi, membenarkan bahwa penggunaan rempah dapat membantu proses penurunan berat badan.

Victoria mengatakan, penggunaan rempah membantu mengurangi penggunaan garam, gula, dan micin sebagai penyedap.

“Gula dan garam kan bersifat mengisap air sehingga air tidak bisa dikeluarkan dari tubuh dan menyebabkan ‘gemuk air’,” ungkap Victoria.

Sebab, penggunaan gula dan garam berlebihan bisa menaikkan hipertensi, trigliserit dan memperberat kerja ginjal. Karenanya, dengan menambahkan rempah-rempah pada masakan, akan membantu mendapatkan ‘inti cita rasa’ dari sebuah makanan, sehingga kita tidak akan makan berlebihan.

Rate this article!
Tags:
author

Author: