Terlalu Banyak Itu Tidak Sehat

susu

Jakarta – Sejauh ini, banyak orang yang yakin bahwa susu memiliki kandungan kalsium tinggi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Namun, hal ini kini mulai dipertanyakan.

Dilansir dari Kompas.com, beberapa penelitian menyebutkan, minum susu ternyata tidak banyak membantu kekuatan tulang, bahkan dapat membahayakan kesehatan tulang.

Sebuah penelitian terbaru dari Swedia pun menguatkan hal ini. Dalam uji cobanya, studi ini menemukan korelasi antara konsumsi susu dalam jumlah banyak dengan meningkatnya kejadian patah tulang dan risiko kematian.

Meskipun hal ini belum tentu benarnya, atau hanya berlaku bagi orang dengan riwayat tertentu saja, namun hal ini juga menjadi sinyal bagi kita untuk mengurangi konsumsi susu harian Anda. Sebab, segala sesuatu yang berlebihan akan menjadi berkurang manfaatnya.

Rate this article!
Tags:
author

Author: